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营养与健康
体重指数(BMI)是世界卫生组织推荐的,国际统一使用的肥胖分型标准。
免疫力下降:体重过轻会导致免疫功能受到影响,人就容易感染疾病,且恢复速度更慢。
最理想的增重是肌肉增加,而脂肪不增加(或极少增加)。
影响患者的心理健康:肥胖患者身形较为臃肿,会给注重个人外表的患者带来严重的心理负担,自卑,不愿与外界交流,时间过长还会引起抑郁、焦虑等心理疾病,影响到患者的心理健康。
超重/肥胖是摄入热量多于消耗,多余热量以脂肪形式积聚体内,导致机体总脂肪含量过多或局部脂肪含量增多及分布异常。健康的减重需要全生活方式管理,主要包括饮食、运动和行为三要素的生活方式干预。
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